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健康饮水

需了解的健康饮水知识
发布时间:[2014/11/12]

  淄博桶装水健康饮水知识
  
  天然水含有人体所需的矿物质,呈天然弱碱性。世界卫生组织的《饮用水水质准则》指出,人体从水中摄取镁和钙的量占总量的5-20%。如果人体长期饮用不含矿物元素的饮用水,会带来相当的健康风险。
  
  水在生命演化中起到了重要的作用。水是地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。水是人体生命之源,支撑了人体一切的生命活动,占人体重量的70%。生命由细胞组成,细胞必须“浸泡于水”才得以成活。人可以几天不吃饭,但不可以一天不饮水,人体如果失去体重的15%—20%的水量,生理机能就会停止,继而死亡。
  
   
  除了饮水量的保证外,水的质量,更为重要。俗话说好水不仅解口渴,更解曱体渴。相比矿物质水、纯净水来讲,长期饮用天然水对人体好处最大。天然水是小分子团水,是弱碱性水,是有生命活力、符合人体营养生理功能需求的“健康水”。天然水在人体饮用中,只需经过最小限度的处理的地表水或地下形成的泉水、矿泉水、自流井水这些天然水,既保持了水中原有的营养成分,又杀灭细菌,特别适合人体长期饮用。
  
  

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